Техника владения ножом

Площадки и стенды для метания ножей(специальные устройства)

Обучение метанию ножей производится как на открытых площадках, так и в помещениях. Для этого нужно очистить от разного мусора небольшой участок в лесу или в саду, равной, например, 10Х4 м, утрамбовать площадку, слегка посыпать песком и поставить стенды так, чтобы возле них или за ними было исключено появление людей. Площадку надо разметить на специальные дистанции (о них я буду говорить в следующей главе). В одном конце площадки будет стоять стенд, в другом – стол или лавочка для метательных ножей . В процессе обучения есть опасность разлетания и разбрасывания ножей по площадке, поэтому стенд просто необходимо огородить мелкой сеткой или деревянными щитами. На землю возле стенда нужно насыпать побольше песку или положить резиновые дорожки. Это сохранит ножи от возможных поломок при ударах о землю, а ученику не придется бегать за стенд искать улетевшие туда ножи. В помещении для этих же упражнений площадка должна быть точно такой же, но побольше внимания надо уделить звукоизоляции, для чего стенд нужно окружить войлочными листами или резиновыми дорожками. Если же в помещении, где проводятся метание, есть окна, то их следует загородить мелкой сеткой . Стенды должны быть хорошо освещены: над ними или сбоку должны находиться лампочки загороженные чехлами, так как при подготовке метателя будут упражнения в полумраке и в полной темноте на вспышку света. Все разговоры о том, что площадка для метания ножей должна быть большей не имеют смысла, потому что результативно метать ножи далее 12 м просто невозможно, а рассказы о том, что кое-кто видел или сам метал ножи с дистанции 15, 20 и 30 м – чистопородное вранье. Если Вы находитесь в таком регионе, где трудно отыскать дерево, то в одной стороне площадки на открытом воздухе насыпается земляной вал, утрамбовывается лопатами, размечаются разные фигуры, после чего стенд готов для тренировок (так делали, к примеру, турецкие янычары (гвардия) для быстрого обучения большого кол-ва воинов).

Если есть возможность для упражнения подобрать дерево, то лучше, если это будет тополь, т.к. его древесина более мягкая, хорошо поглощает звук от удара ножа и хорошо вбирает в себя нож при втыкании. Тополь пилится на 30 сантиметровые кругляшки, кора снимается, после чего топором обкалываются стороны так, чтобы получился квадрат, затем обозначается любой порядковый номер, и готовые квадраты тополя ставят в раму стенда (рис.8).

Рис.8.

Крышку рамы или верхнюю планку опускают так, чтобы квадраты тополя не двигались, и застегивают или завязывают сбоку, чтобы все крепко держалось (рис.9). Спереди на квадратах могут быть разные номера, а сзади нарисованы различные фигуры. Когда передняя поверхность разрушается в результате упражнений, то меняется сторона квадрата или квадрат полностью выбрасывается. Желательно, чтобы древесина тополя постоянно была сырой. Для этого, уходя с тренировки, надо побрызгать на стенд водой и, если есть возможность, загородить стенд влажной тряпкой. Мокрая древесина лучше воспринимает “залипание” ножа. При обучении метанию важным обстоятельством является тот факт, что ножи метаются в торец чурбака, а никак не сбоку в древесину. Можно позже, когда придет опыт, можно будет метать и в стоящее дерево, но, естественно, в сухое, а не в цветущее, в ДСП. фанеру. Правда, подобные упражнения сильно портят ножи.

Рис. 9
Опытные метатели делают качающиеся на цепях мишени, хотя попасть в них, повторяю, можно только при очень длительной и постоянной практике.

Подготовка стали для ножа

Уход за ножами

Качественные изделия для метания служат довольно долго, десятки лет, но они нуждаются в хорошем уходе.

Неизбежным последствием метания является появление «заусенец» при попадании ножей друг в друга. Как только они образуются, следует сразу же срезать их при помощи напильника, в противном случае при следующей тренировке порез или заноза обеспечены.

Если нож выполнен из углеродистой стали, его требуется насухо вытирать после каждого использования, а при продолжительном хранении – натирать маслом. Ножи из коррозиеустойчивой стали в этом смысле имеют большое превосходство.

Для достижения хороших результатов есть некоторые советы от профессионалов:

• Если тренировки проводятся на открытом воздухе, рекомендуется накрутить на рукоятку ножа яркий скотч или изоленту, – так будет легче его найти.
• Даже если у вас большой опыт в метании, начинать занятие рекомендуется с разминки – плавные броски и минимальные расстояния.
• Упор делайте не на силу броска, а на его чёткость.
• Дайте возможность договориться мозгу и телу. Если что-то не получается, отдохните. Обучение проходит после, а не в момент тренировки.
• Не стоит экономить на мишени, в большую цель метать проще и приятнее.
• Ищите единомышленников!

Однако если самостоятельное обучение вас пугает, на вопрос, где научиться метать ножи, ответ можно найти очень просто. В каждом городе существуют специальные клубы, преподающие различные техники. Достаточно просто поискать их адреса.

Удачи в обучении и дальнейших успехов!

Как проводить тренировки по метанию ножей?

Основными принципами при проведении тренировочных занятий по метанию ножей, являются сосредоточенность, внимание, целеустремленность и обладание определенными физическими данными. Весь тренировочный процесс заключается в том, чтобы планомерно выполнять заранее подготовленный план упражнений

План этот составляется индивидуально, в зависимости от того, какие навыки вы хотели бы приобрести при данной тренировке. Если вы занимаетесь самостоятельно, то составьте его сами, если вы занимаетесь с тренером, то он должен вам составить такой план для каждого занятия. Пример самого простого плана тренировки:

При каждом броске необходимо тренировать дыхание. Оно должно быть согласовано с разными фазами броска.
Подобрать для себя силу броска. Помните о том, что в метании ножей сила не играет ведущей роли.
Постановка туловища, движение ног и туловища.
Правильная постановка руки, кисти ладони

Важно знать и уметь правильно держать нож во время броска.
Сосредоточиться на цели и на ее дистанции.
Отработать стандартные положения на различной дистанции с учетом использования различного вида ножей для метания. Например, броски среднего размера ножа с дистанции два метра до мишени каждые 10 секунд; броски большим ножом с расстояния до мишени 3 м каждые 15 секунд; броски маленького размера ножа с расстояния до мишени 1.5 м каждые 10 секунд и т.д.

По каким признакам новичку выбрать нож для метания

Вообще ножей для метания существует великое множество и данная статья не призвана классифицировать их все, прежде всего потому, что она адресована тем, кто только начинает знакомиться с увлекательным миром метания ножей.

Остановимся на их отличительных признаках, которые позволят начинающему метателю идентифицировать ножи для метания:

• Конструкция «фултанг» — нож должен быть исполнен из единого куска стали. Варианты метательных ножей, где этот признак отсутствует существуют, но довольно редки и не показаны для применения начинающими метателями.
• Отсутствие на рукояти накладок, которые могут быть повреждены при неудачном попадании по мишени, либо при попадании «нож в нож».
• Вес ножа около 200 грамм или выше. Легкие ножи плохо летают. Слишком тяжелые не летают совсем.
• Равномерный баланс ножа по всей длине. Его легко определить поняв в какой части ножа находится равновесное положение, при котором он не падает с пальца руки. Для начинающих лучше всего если это самый центр ножа.

Для начинающего метателя также будет хорошо, если его нож будет сведен, но не заточен, так как ножу для метания не нужна универсальность применения, а риск повредить руку режущей кромкой во время схода ножа с руки при хвате за клинок, достаточно высок, особенно во время обучения.

При выборе очень важна доступность метательных ножей  в количестве более одного

Я понимаю, что этот пункт выглядит для читателей несколько странным, но поверьте, что его практическую важность довольно трудно переоценить, особенно при обучении метанию классическим оборотным методом. Начинающие метатели  очень часто ограничиваются одним ножом для метания и тратят большую часть времени своих тренировок не на метание, а на переходы от мишени к позиции для метания и обратно

Затем, когда они устают от таких походов, появляется мысль о необходимости завести еще пару ножей, но тут очень многие совершают вторую ошибку, приобретая ножи совершенно непохожие, на тот первый, с которым они начали тренироваться. Здесь важно понимать, что тренировки по метанию оборотным методом, во многом, основаны на том, что вы повторяете работу с одним и тем же ножом. Поэтому одинаковость и количество ваших снарядов для метания во многом определяют скорость, с которой вы будете овладевать тонкостями метания ножей. В этой связи я настоятельно рекомендую приобретать ножи наборами в количестве от трех штук.

Набор ножей для метания от компании SOG

Еще один немаловажный факт при выборе это субъективное удобство массогабаритных характеристик ножа лично для вас. Обязательно подержите в руках то, что вы собираетесь приобрести. Нож не должен ощущаться легким, но и не должен быть очень тяжелым. Попробуйте подержать его разными хватами, за клинок и за рукоять, на разных расстояниях от центра ножа. Если у вас возникло малейшее сомнение в удобстве, лучше поискать что-то другое.

Лично от себя добавлю толику субъективных эмоций от моего выбора. Лично мне, для метания ножа за рукоять на расстояние около семи шагов , наиболее удобны ножи для метания с клинком в форме лепестка — такие как на первом фото в этой статье. А вот для метания за клинок, на дистанцию около четырех шагов, я использую ножи с классическими формами клинка. В моем случае это именно такой набор от SOG, который вы видите на втором фото.  При этом я не могу сказать, что не мог бы пользоваться одними и теми же ножами для обоих этих случаев, но использование разных ножей приводит меня к лучшим результатам.

Тактика защиты от ножа

 Тактика защиты от ножа включает четыре этапа: “отреагировать – прервать – захватить – нейтрализовать”. Такая тактика актуальна для защиты против любой атаки.

Если на вас напали – ваши действия.

Отреагировать. Если отклониться от удара не представляется возможным, остаётся его нейтрализовать. Станьте в нейтральную позицию: руки располагаются между грудной клеткой и подбородком. Во время выпада противника необходимо нанести удар ладонью между запястьем и предплечьем.Если сил объективно не хватает, используйте две руки для гарантированно сильного удара, после чего возвращаем руки в изначальное положение и уходим с линии нового удара.Специалисты рекомендуют отражать удар наружной стороны предплечья – таким образом человек защищает вены и сухожилия от повреждений, но чтобы так отреагировать в стрессовой ситуации, необходимо закрепить обучение практикой, поскольку человек инстинктивно всегда отражает удар ладонью.

Прервать

На этом этапе важно прервать ритм движения нападающего, что позволит разрушить последовательность движений атака-возвращение ножа. Оптимальное решение: ударить противника по глазам и взять контроль над его оружием.Чтобы эффективно перехватить нож, торопиться не стоит, для гарантии лучше ударить по глазам несколько раз. Чтобы в реальной ситуации правильно отреагировать и при этом прервать атаку нападающего, необходимо закрепить этот навык на тренировке

Чтобы в реальной ситуации правильно отреагировать и при этом прервать атаку нападающего, необходимо закрепить этот навык на тренировке.

Захватить. Необходимо захватить руку нападающего, чтобы обеспечить контроль над оружием

При этом важно убедиться, что в момент захвата оружие нападающего не сможет нанести вам вред.Для этого нужна соответствующая физическая подготовка. Лучше всего одной рукой фиксировать запястье, а второй локоть, такой маневр одновременно обеспечивает контроль над оружием и не позволить противнику вырваться из захвата

Также эта позиция удобна для выведения противника из равновесия.

Нейтрализовать. На этом этапе необходимо нейтрализовать угрозу. Захватив атакующую руку, нельзя ее отпускать до тех пор, пока в ней имеется оружие. Именно на этом этапе нужно будет применить борцовские приемы, удары, заломы. Если такого навыка нет, в этот человек может позвать на помощь.

Указанные приемы защиты от вооруженного противника являются базовыми. Но в идеале лучше вообще избежать столкновения, т. е. убежать от вооруженного человека. Если столкновение неизбежно, указанные методы защиты помогут защитить себя от повреждений или смерти.

Предыдущая
ПолезноСеррейторный нож с зубчиками: для чего нужен и как его заточить
Следующая
ПолезноНож с изогнутым клинком

Материал для рукояти

Мнение эксперта
Тарасов Дмитрий Тимофеевич
Мастер спорта по альпинизму. Автор научных статей на тему выживания в условиях дикой природы

Даже самый идеальный метательный нож станет малоэффективным, если у него неудобная рукоятка. Дело в том, что именно эта часть отвечает за качества броска. Полетит клинок в нужную сторону или нет, а также устанут ли руки, полностью зависит от рукояти.

Материал, который используют для изготовления ручки, должен быть прочным и приятным на ощупь. Он не должен впитывать кровь, а также при холоде примерзать к коже. Основные требования, предъявляемые к качеству материала, следующие:

• небольшой вес;
• легко обрабатывается;
• доступность.

Идеальным сырьем для изготовления рукояти ножа для метания считается дерево, его достаточно просто найти и легко обработать, создав надежную и привлекательную ручку. Делаются заготовки из плотных сортов древесины, особенно хороши для этого клен, ясень и яблоня. Хвойные породы лучше не использовать, а вот у берез можно взять капы (наросты).

В заготовках проделывают небольшие отверстия для насадки на хвостовик. В случае когда планируется монтировать рукоятку, которая будет слегка выходить за пределы лезвия, эти отверстия нужно сделать сквозными.

При этом ручка должна быть в диаметре чуть больше хвостовика, чтобы последний легко входил внутрь и не раскалывал ее. Отверстия в прямоугольнике проделываются на этапе соединения рукояти и клинка.

Это связано с тем, что поперечные размеры хвостовика могут в процессе изготовления меняться.

Собрать бересту можно самостоятельно. Начинают работу со скручивания материала при помощи гайки, которую постепенно накручивают на резьбу, расположенную на кончике хвостовика.

По мере необходимости нужно добавлять эти деревянные пластики и делать это до тех пор, пока береста не образует один плотный и цельный брикет. При этом под гайкой должны остаться витки резьбы.

Сам материал необходимо подготовить. Для этого береста проходит специальную обработку: выдерживают древесину в горячей воде на протяжении двух часов, после чего она становится более мягкой и с ней гораздо проще и удобнее работать.

После варки бересту тщательно просушивают естественным путем, и уже в сухом виде режут на прямоугольные пластинки небольших размеров.

Теперь нужно взять острый ножик и напильник и придать рукоятке желанную форму. В самом конце уже готовую ручку необходимо отшлифовать при помощи мелкой шкурки. А вот использовать лаки и краски нежелательно. Таким несложным способом можно изготовить своими руками нож для метания. Чертежи облегчат задачу выбора необходимой формы и точных размеров.

Помимо этого, рукоятка дополнительно оснащается специальным одинарным ограничителем, который не дает смещаться руке на лезвие. Его закрепляют непосредственно перед ручкой. Более упрощенный вариант — это смонтировать на рукояти небольшие выступы, которые и уберегают руку от возможных порезов.

По такой схеме изготавливаются охотничьи клинки, так ими удобнее снимать шкуру с добычи.

Есть ли у вас любимые ножи для метания?

А какие ножи метают на соревнованиях профессиональные
спортсмены? Я метаю нож своего изобретения, который называется «Лидер». У него
уникальная форма, он очень удобен. На соревнованиях метают либо его, либо
«Осетр». Хотя, все зависит от человека, его предпочтений.

Нож «Катран» (его брат-близнец был подарен оружейниками
Президенту Д.А. Медведеву), всего выпущено 150 штук таких ножей

Я люблю каждый нож,
который у меня есть… Я не коллекционер, я не собираю ножи по историческому
принципу или определённой фирмы. Я покупаю их, исходя из единственного
критерия: нравится! Учу желающих метать нож в цель я тоже потому, что мне это
нравится! В клуб приходит много людей, процентов 70 уходят после первого же
раза, ещё 20 после одного-двух месяцев, научившись кидать и попадать в цель. А
вот те 10 процентов, которые приходят регулярно, это и есть мой клуб – «Твёрдая
рука». Мы всегда открыты и рады новым людям… приходите…

Иван СЕДОВ

Процесс изготовления

А вот у самодельных инструментов есть масса преимуществ, можно отметить следующие положительные качества:

• можно выбрать любую модель, форму, размеры и внешний вид ножа;
• при желании можно индивидуально оформить ручку;
• в монтаже используются подручные материал, что позволяет значительно сэкономить финансы, а в некоторых случаях можно и вовсе обойтись без вложений.

Процесс изготовления любого типа ножа осуществляется с использованием схожих технологий, и если соблюдать все правила и рекомендации, то самодельный клинок получится как заводской. Но стоит учитывать, что в заводских условиях все делают машины, в домашних придется процесс проделывать своими руками.

Для начала необходимо позаботиться об инструментах, которые понадобятся во время работы.

Стандартный метательный нож обладает следующими параметрами:

• толщина — 4 миллиметра;
• ширина — 25 миллиметров;
• длина острия — 15 сантиметров;
• длина рукояти — 10 сантиметров.

Все эти параметры переносятся на картонку, и по ним изготавливают точный чертеж, учитывая то, что масштаб делается 1:1.

Затем, вырезают рисунок и прикладывают его к стальной пластине, притом необходимо сделать это таким образом, чтобы в зоне, где находится лезвие, отсутствовали «раковины». Обводят лекало, после чего на металле должна получиться хорошо обведенная заготовка будущего холодного оружия.

Теперь остается аккуратно вырезать стальное изделие, используя ножовку, предназначенную для работ с металлом.

Советы по уходу за ножами для метания и безопасности

Как правильно бросать метательные ножи мы уже рассмотрели, теперь можно поговорить о некоторых правилах по уходу за ножами для метания и безопасности самого процесса метания ножей:

После завершения тренировочного процесса, обязательно почистите нож, удалив с него следы веществ, которые могут попасть на его поверхность от поражения ваших целей

Особенно, это важно, если в качестве цели были использованы фрукты, овощи, мясо и т.д.
Чтобы выбрать для себя самый идеальный нож для метания, необходимо попробовать пометать несколько разновидностей ножей, как с тяжелой рукояткой или клинком (со смещенным центром тяжести), так и сбалансированный нож. Важно почувствовать силу контроля при метании ножа, тогда сразу же станет ясно, что вам подходит более всего.
Более легкие ножи для метания являются более подходящими для поражения цели.
При метании ножей не расставайтесь со здравым смыслом

Выбирайте свои цели осознанно и с оглядкой на последствия.
Для метания ножей лучше не использовать кухонные ножи. Они быстро выходят из строя и тупятся.
При метании ножей не стоит сжимать нож слишком сильно, дабы не порезаться, но и сильно слабый хват может привести к травме. Найдите для себя оптимальный вариант прилагаемых усилий.
Если вы только учитесь, как метать ножи, то не стоит брать в качестве метательного ножа складной. Стоит отдать предпочтение ножам с фиксированным клинком.
Учитывайте тот факт, что во время обучения не все ваши броски будут удачны, и нож может отскочить от мишени. Поэтому не стойте слишком близко к мишени, а свой взгляд сконцентрируйте на ноже до тех пор, пока вы не убедитесь в его безопасности.
Для тренировок не стоит использовать слишком острые ножи.
Тренировочной процесс не стоит проводить в помещении, особенно в квартире. Вы можете разбить окно, повредить мебель и бытовую технику. Целесообразно проводить занятия на улице в уединенном месте или в специальных секциях для занятий этим видом физической нагрузки.
Перед броском всегда убедитесь, что никто не попадет в зону вашей цели и не получит травму.

Техники метания

Освоить технику метания совсем не трудно, это даже можно сделать самостоятельно. Вам потребуется:

• Набор из одинаковых ножей длиной от 200 мм и весом от 150 г.
• Мишень. Для занятий на улице подойдёт сухое дерево, но лучше сделать либо приобрести настоящий стенд, так как обучаться на нём гораздо проще.
• Рулетка, чтобы измерять расстояние метания.
• Знание основ.

Существуют различные техники того, как метать метательные ножи, но основных выделяют только три:

1. Спортивная, или техника топора, – осуществляется обхватом за окончание рукоятки.
2. Свободная, или оборотная, выполняется охватом за ручку либо клинок.
3. Безоборотная (нож попадает в цель без оборота), выполняется обхватом за клинок.

Все техники выполняются, исходя из расстояния, в связи с этим любое занятие должно начинаться с разметки дистанции. Базовым считается участок, с которого начинает каждый новичок, – 3 метра от мишени (на этом этапе потребуется рулетка). Со временем расстояние в 3, 4 и 5 метров метатель сможет определять на глаз, но сначала без точных замеров не обойтись.

Главные отличия метательного ножа от других изделий

Как уже упоминалось выше, для постоянных тренировок нужны профессиональные изделия для метания со следующими параметрами:

• Фултанг — это изделие, идеально подходящее для метания, выполненное из цельного металлического куска. Нож должен быть выполнен из целого стального полотна. Есть, конечно, и другие виды изделий, однако попадаются они довольно редко и не рекомендуются для новичков.
• На рукоятке не должно быть никаких накладок, так как при метании или попадании другого ножа они могут повреждаться.
• Масса изделия не может превышать 200 граммов. Очень лёгкое или тяжёлое не полетит.
• Баланс метательного ножа должен быть по всей протяжённости размеренным. Подбирайте изделие с равновесием в центре. Определить это несложно, достаточно положить его на палец. В той точке, в которой изделие будет держаться на пальце, и есть центр.

Поскольку это изделие не является многоцелевым орудием, стоит отдать преимущество не заточенному, а сведённому виду

Благодаря этому риск порезаться при захвате клинка значительно снижается, что во время обучения очень важно

Лучше обзавестись для тренировок сразу несколькими одинаковыми изделиями, это позволит сэкономить время на переходах от мишени до места метания и сконцентрироваться на самой тренировке. Большая часть новичков, устав от постоянной беготни, делают ошибку и приобретают ножи, но другого вида. Всё дело в том, что при занятиях метанием огромную роль играют повторяющиеся движения одним и тем же изделием. Разные по параметрам ножи могут влиять на скорость обучения. Собственно, по этой причине рекомендуется приобретать хотя бы три подобных изделия.

В процессе подбора подходящего ножа обратите внимание на его удобство по весу и размеру лично для вас. Возьмите его за клинок, на рукоять и просто подержите в ладони. Вы должны испытывать комфортное ощущение в меру тяжёлого изделия

Скорость обучения напрямую зависит от удобства. Уже находясь в процессе, вы поймёте, как метать ножи в разных техниках, какими изделиями удобнее пользоваться и как подбирать расстояния

Вы должны испытывать комфортное ощущение в меру тяжёлого изделия. Скорость обучения напрямую зависит от удобства. Уже находясь в процессе, вы поймёте, как метать ножи в разных техниках, какими изделиями удобнее пользоваться и как подбирать расстояния.

Как выбрать метательные ножи новичку

Начинающему спортсмену лучше не приобретать клинки по слишком большой цене. Во время тренировок они нередко теряются, особенно у неопытных спортсменов. Неумелое обращение может стать причиной поломки дорогого инвентаря. Лучше выбрать сначала дешевый, без отделки на рукояти, декоративных элементов.

Из материалов отдавать предпочтение надо устойчивой к износу стали класса 420. Твердость должна составлять 54-56 HRC. Вес не должен быть меньше 100-150 г, поскольку слишком легкие ножи труднее метать (их сносит порывами ветра).

Приобретать следует изделия, выполненные из цельного куска металла. Начинающему спортсмену лучше подбирать клинки, точка равновесия которых располагается посередине. В начале тренировок рекомендуется пользоваться не заточенными лезвиями.

Как подобрать клинки для метания

Лучше приобретать комплект сразу, чтобы повысить эффективность тренировок. Набор позволит повторить бросок быстро 3-4 раза подряд. Изделия должны быть одинаковыми.

Опытному метателю следует выбирать кинжалы по удобству. Предварительно следует попробовать разные формы, чтобы выбрать индивидуально подходящую.

Как правильно метать ножи?

Как правильно метать метательные ножи, чтобы достичь определенных результатов? Существует несколько этапов метания ножей

Главным требованием является осторожность в работе с данным видом спортивного оборудованием. Этапы при метании ножей:

Подготовка к метанию ножа:

Выбираем метательный нож. Всего различают три вида ножей для метания: с тяжелым клинком, с тяжелой рукояткой и сбалансированные ножи. Если вы новичок в метании ножей, то стоит отдать предпочтение ножу с тяжелым лезвием или рукояткой, так как они легче переворачиваются во время броска. Если у вас несколько ножей для метания, то начинать тренировку необходимо с более тяжелых моделей. Если у вас нож с тяжелым лезвием, то его необходимо бросать, держа за лезвие. Если нож с тяжелой рукояткой, то его бросать необходимо, держа за рукоятку.
Возьмите нож для метания в ту руку, которая у вас доминирует. Нож необходимо держать крепко, что во время броска он не выскользнул и не поранил ни вас, ни кого-то рядом. Держать нож нужно так, как будто вы держите молоток за рукоятку. Рукоятка ножа кладется в раскрытую ладонь и обхватывается четырьмя пальцами. Большой палец ложится на верхушку. Данная методика хвата ножа полезна при метании обоюдоострого ножа.
Нож с лезвием без рукоятки, необходимо брать щепоткой. Для этого необходимо вытянуть ладонь перед собой и большой палец расположить так, чтобы образовалась складка между ним и ладонью. Нож берется рукояткой от себя, острие направлено вниз, тупая сторона должна лечь в складку. Большой палец должен лежать на одной стороне лезвия, а остальные пальцы, кроме мизинца – на другой стороне лезвия. Так вы сможете удерживать нож крепко, не надавливая на заостренную часть клинка. Как правильно держать нож для метания, можно увидеть на видео в интернете. Эта же методика хвата подходит и для обоюдоострого ножа, однако начинающим лучше всего держать метательный нож, как молоток.
В зависимости от того, на какую дистанцию вы собираетесь бросать нож, необходимо выбрать правильное расположение ножа перед метанием. Стоит помнить о том, что во время метания за рукоятку, нож должен успеть провернуться в воздухе минимум один раз, а – за лезвие – полтора раза. В соответствии с этим тоже разнится и угол наклона ножа при броске. При броске на короткие дистанции, необходимо поднять запястье к предплечью, так у ножа будет более высокая скорость для поворота в воздухе. При средней дистанции броска, необходимо завести запястье еще дальше за предплечье. На длинном броске ножа, запястье вообще не стоит сгибать, так как нет необходимости в придании ему дополнительного ускорения.
Выберите себе цель для метания ножа

При выборе цели, важно помнить, что она должна располагаться в безопасном месте, где никто не сможет появиться в зоне броска и попасть под ваше метательное орудие. Цель для метания должна быть достаточно мягкая, но не настолько, чтобы пробить ее насквозь

Для начинающих метателей, можно использовать картонные коробки, мишени из мягкой древесины. Важно, чтобы нож легко входил в мишень. Для отработки меткости, необходимо удаляться и приближаться на разное расстояние от мишени. Считая шаги до мишени, вы сможете легко научиться, правильно подбирать силу броска для поражения цели. Цель для метания может быть самая разная – висячая, стоячая, движущаяся и т.д.

Как правильно кидать метательные ножи:

Для того чтобы удачно бросить нож, необходимо принять правильную стойку. Для этого необходимо перенести вес тела на доминантную ногу. Вторую ногу выдвинуть вперед. Поднимите руку, в которой у вас нож перед собой, и согните локоть таким образом, чтобы нож оказался на уроне головы. Нож необходимо держать крепко и аккуратно, чтобы не травмировать ни себя, ни тех, кто находится рядом.
Взмахните ножом, перенеся вес с доминантной ноги, на выдвинутую ногу вперед, создавая движущий момент. Далее выпрямите руку с ножом вперед. С этого положения и совершается бросок. Для того чтобы привыкнуть к этому положению, стоит несколько раз попрактиковаться, раскачиваясь в этом положении. При метании ножей рука должна двигаться только прямо, вверх или вниз, избегая броска под углом. Отлично помогает визуализация колки дров. Представьте себе, что вы не нож метаете, а колете дрова, когда движение руки с топором должно быть строго вперед и вниз.
Отпустив нож, завершите бросок. В момент, когда рука с ножом полностью выпрямлена и нацелена в цель, просто дайте возможность ножу двигаться, придав ему ускорение. При этом тело ваше должно быть слегка наклонено вперед с упором на выдвинутую вперед ногу

Важно, отпустить нож вовремя, тогда он пролетит расстояние до цели и поразит ее под углом 90◦.

Что вам понадобится, чтобы научиться метать ножи?

Для того чтобы приступить к тренировкам, необходимо:

Приобрести нож с фиксированным лезвием. Если есть возможность, то приобретите ножи различных видов, чтобы выбрать оптимальный для себя вариант.
Найти подходящее место, где вы будете проводить тренировки. Желательно, чтобы это место было уединенным.
Приобрести мишень. В качестве мишени могут быть использованы деревянные щиты из мягкой древесины, коробки из картона, деревья и др

Важно, чтобы ваш нож не пробивал мишень насквозь, а мягко входил в нее.
При себе всегда стоит иметь аптечку с самыми необходимыми средствами для оказания первой помощи при травмах.

Форма ножа.

За долгие 30 лет, стоя у руководства Школой боевых исскувств СЭН’Э (путь жизни, дорога жизни, дело всей жизни), мне пришлось перепробовать и познакомиться со многими видами оружия, в том числе и метательными. как-то так само собой получилось, но скорее под воздействием А.А.Харлампиева, что за эти годы у меня выработалась своя методика владения ножом, её каноны. Форма должна быть крайне утилитарна и функциональна. То есть только так и никак иначе. Опираясь на опыт Учителя, и далее на свой личный, я пришел к выводу, что метательный предмет, а именно нож, должен напоминать силуэт плывущей акулы (рис.1). Такой нож не только удобно метать, но им также удобно работать в ближнем бою и фехтовать на дистанции.

(рис.1)

Единственное, чем нож “плывущая акула” отличался от ножей последующих форм, так это тем, что нижний режущий край более полого заточен относительно верхнего, напоминая в профиль переход от верхней челюсти у акулы к нижней.

(рис.2)

Как ни странно, но оказалось трудным заказать ножи такой формы даже в “оборонке”, так как токари и фрезеровщики, потеряв квалификацию за годы перестройки в изготовлении холодного оружия, никак не могли понять, чего я от них хочу. Тогда я еще более упростил форму ножа, и сама рабочая часть, та, что входит в мишень, а в бою в тело противника, стала напоминать пулю. И вообще нож в профиль напоминал большую пулю, так как был, обтекаем, удобен и не имел ничего лишнего.
Выработались также два размера ножа, так сказать, две его длины: одна – 25 см = 250 мм, другая – 30 см = 300 мм (рис.2). Но у себя в Школе мы как-то больше привыкли к первому размеру. Итак, поскольку мы уже определились, какой формы должен быть метательный нож, то назовем и остальные его параметры.
Длина = 250 мм, ручка = 100мм, лезвие = 150 мм, т.е. лезвие полторы длины ручки, ширина  = 25-28 мм. При изготовлении толщина заготовки должна быть от 2,2 мм до 2,5 мм. Толщина накладок ручки по 2 мм. Заклепок, держащих ручку с каждой стороны, можно делать 3, но обычно делается по 2 заклепки. Ширина заклепки – 5 мм.